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燕麦南瓜粥减肥养胃必备

作者: 网络采集 来源: 佚名 发布时间:2018-03-14

燕麦南瓜粥减肥养胃必备的做法

1.

这是所需的原料哦玉米糁 燕麦片 南瓜干胡萝卜干枸杞白砂糖

2.

把准备好的原料,加入半碗水调试开,泡上30分钟(把南瓜干泡开,煮的时候更美味哦)

3.

向锅里加上3碗水

4.

盖上锅盖,用大火烧开

5.

再加入调好的原料哦,改为小火

6.

开锅后,不停搅拌,等汤汁粘稠后,按下保温键,保温上10-20分钟噢

7.

当当当当,香喷喷的减肥养胃粥就出锅啦

烹饪技巧

健康最重要。

燕麦南瓜粥减肥养胃必备的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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